nothing tastes as good as thin feels

Tuo otsikko mun tulis aina muistaa. Äsken nimittäin löysin itseni mutustamasta niitä suffelipuffeleita... Poikaystävä halusi eilen avata sen pussin ja se jäi illalla olkkarin pöydälle. Siinä sitten sohvalla mussuttelin ja nyt kaduttaa ja ahdistaa. Pelottaa, että lihon. En halua mokata, kun kerta oon jo laihtunut vähän. Äääh. *ittu!

Ja toinen moka: söin puolet atrian jauhelihapitsasta. Mitä? Mä en edes tykkää siitä, mutta söin silti. Ja niin turhia kaloreita kuin olla voi. Miksi mulla on niin huono itsekuri? 

Kävi jo mielessä, että oksennan. Aiemmin olen tehnyt niin. Mulla on syömishäiriö taustaa, mutta en halua palata siihen oksetamiskierteeseen enää. Enkä halua enää olla vakavasti alipainoinen niin kuin olin joskus. Alipaino kyllä houkuttaa ja luut ja kaikki se syömishäiriömaailman kauhea ihanuus, mutta mä haluan olla vain kaunis omissa silmissäni ja kiinteämpi. Ei sh:ta.

aamupala: 1,5 ruispalaa margariinilla ja 1,5 paistettua kananmunaa, maitoa 2dl n.330kcal
lounas: puolikas mikropizza 240kcal, 2dl maitoa 66kcal
välipala: suffelipuffeleita (sanotaan nyt että 500kcal, vaikka en oikeesti tiedä paljonko niistä tuli)
tähän saakka: 1136kcal

päivällinen:

iltapala:

Nojoo, kello on vasta puol 12 ja nyt jo noin paljon kaloreita. Tänään varmaan syön sitten jotain 2000 kaloria, sillä ei pitäis lihoa eikä laihtua. Tuntuu kyllä, että se määrä lihottaa, mutta se on vaan kai mun tunne... Osastolla ollessani söin reippaasti yli 2000 kaloria ja paino nousi todella hitaasti silloinkin. Ahdistaa silti ja oon pettynyt itseeni.

Nyt vaan tsemppaan ja muistan tuon otsikon!;)

motivaatiota

Mua motivoi tosi paljon kuvat ja teidän toisten blogit ja onnistumiset. Itsekin tulee kauhea hinku päästä näyttämään, että mäkin pystyn tähän!

Nämä kuvat tsemppaa mua läpi tämän päivän. 

kevätsunnuntai

Hienoa, ensimmäinen lukija on ilmoittautunut! Tervepätuloa Maria :))

En ole ehtinyt kirjoitella, koska olin äidin luona pari päivää yökylässä ja ollut kaikenlaista muutakin ohjelmaa koko ajan. Syömiset ovat olleen vähän mitä sattuu, mutta en tosin ole syönyt paljoa. On ollut stressiä ihmissuhteissa, joten ruoka ei maistu. Aina kun mua ahdistaa tai stressaa niin en syö. On nälkä, mutta ruuan ajattelukin vain ällöttää. Pari päivää tosiaan noin kahdella aterialla päivässä, mut ei se mitään...

Viimeksi kun kävin vaa'alla niin tosiaan painoin jotain 65-66kg ja siitä on aikaa ehkä joku vähän vajaa kuukausi. En ole aivan varma. En tykkää käydä vaa'alla usein. Jos luku ei ole mulle mieluinen niin ahdistun siitä ja se pilaa koko päivän. Aikoinani olin todella riippuvainen vaa'asta ja ravasin siinä monia kertoja päivässä, siis aivan liian monia kertoja päivässä.

Tänä aamuna kuitenkin kävin vaa'alla pitkästä aikaa. Olin ehtinyt syödä jo aamupalan - kaksi ruispalaa margariinilla, juustolla, kinkulla ja kurkulla ja join pepsi maxia. Olen koukussa light limuihin ja etenkin pepsi maxiin. Pystyisin juomaan sitä kuinka paljon tahansa, mutten kuitenkaan viitsi aina litkiä niin paljon kuin mahtuisi:D Eihän se niin terveellistäkään ole, vaikka siinä ei olekaan sokeria.

Vaaka näytti positiivisen yllätyksen, 62,7kg nimittäin. Aika kiva. Koska en ole täysin panostanut vielä laihdutukseen. Olen ottanut vaan aika rennosti. Mutta kai se on niin, että kun ottaa rennoin ottein niin paino putoaa paremmin kuin silloin kuin stressaisi koko ajan.

Tänään aion tehdä kanasalaattia ja paistaa patongia. Illalla muroja ja välipalana vaikka leipää tai jotain mitä tekee mieli syödä. (muttei kaapissa kummittelevia keksejä tai suffelipuffeleita). Mulla on pian synttärit, joten säästän herkutteluani sinne.

Ulkona on ihana sää, ja mun pitäisi pestä pyykkiä. Plää. Ja siivota myös. Ehkä siistimiset ehtii tehdä huomenna ja voisin käydä lenkillä. Aivan ihanaa kun on kevät ja kesä tulee! Sain aikaiseksi synttärilahjaksi tädiltäni ja mummiltani lahjakortin Gina Tricot:iin ja lisäksi 50e rahaa, aion ostaa jotain kivoja kesävaatteita. Ihanaa, en malta odottaa, että pääsen kaupoille <3

Kaunista kevätsunnuntaita,

Pilvi

Eka

Mulla on ollut pitkään motivaatio hukassa laihduttamisen osalta. Ruokavalio on päin pyllyä ja jumppavaatteet pölyyntyy jossain kaapin nurkissa.

Päätin siis aloittaa blogin - ehkä tämä auttaisi motivoimaan. Painoa on tällä hetkellä liikaa, noin 66 kg, ehkä. En ole uskaltanut käydä vaa'alla aikoihin. Tavoitteena on painaa 55kg. Kirjoittelen mm. syömisistä, ajatuksista, kuulumisista, miten laihdutus menee, arjesta, ruokaohjeista ja liikunnasta. Tervetuloa seuraamaan ja tsemppaamaankin!

<3 Pilvi